4月8日下午，我校思政辅导员“强基固本”计划第二期培训在瓯7教学楼509室举行，温州大学副教授、幸福力讲师张海音作题为《幸福力：做好压力应对与情绪管理》的讲座，各学院辅导员参加培训活动，学工部负责人杨雄主持活动。

       张海音老师以“健康十巧手”“暴风雨游戏”“手语操”为开场，引导辅导员们在有趣的互动中进入学习，并通过丰富的案例从理论上多角度阐释幸福、幸福力的深刻涵义，介绍提升幸福感的六大方法；从生动的实践经历解析常见的压力表现、情绪变化，讲解舒缓压力的“五施“途径；从专业的团体辅导引导体察内心感受，引申常怀感恩、与人为善、微笑瑜伽等心理主题。

       高校辅导员是大学生人生成长的指导者和引路人，作为学生的心灵导师，张海音老师希望每位辅导员都能成为学生的“幸福灯塔”。讲座现场开展了欢快的积极心理团体游戏，与会人员在讲师引领下释放压力，感悟情绪，抒发内心。伴随大家舒畅的笑声，本期培训课程圆满结束。